Alles halb so schwer! Humorvoll und achtsam große Gefühle meistern

Schlechte Laune, Wut und Kummer – alles darf und muss natürlich auch mal sein. Wie man es mit kleinen Kniffen schafft Kindern dann auch wieder zum Lächeln zu bringen, lesen Sie hier.

Schlechte Laune wegzaubern

Auch Kinder haben manchmal schlechte Laune. Doch sie sind dankbar, wenn Eltern ihnen mit ein paar Tricks helfen, aus dem Stimmungstief wieder herauszukommen. Hier drei Beispiele, wie Sie Ihr Kind ablenken und wieder zum Lachen bringen können:

Frühstücken Sie mit ihm zusammen im Kinderbett und tischen Sie ein Zaubergetränk auf, das schlechte Laune garantiert vertreibt, etwa eine heiße Schokolade mit einem Klecks Sahne.

Erzählen Sie Ihrem Kind, dass es heute wohl mit dem Schlechte-Laune-Fuß aufgestanden ist. Da hilft nur eines: Zurück ins Bett und mit dem Gute-Laune-Fuß noch mal neu aufstehen.

Klar, morgens muss alles zügig gehen. Aber ein paar Faxen vor dem Badezimmerspiegel kosten nicht viel Zeit. Und Sie machen Ihrem Kind damit einen großen Spaß. Synchron Grimassen schneiden, sich gegenseitig das Gesicht waschen und beim Zähneputzen ein Gurgelkonzert veranstalten: All das bringt gute Laune.

Die Wut segelt fort

Wenn Ihr Kind mal richtig wütend oder traurig ist, braucht es Verständnis und Trost – und eine Mama, die mit einer kleinen Idee wieder Licht in den grauen Alltag zaubert. Schreiben oder malen Sie zusammen den Kummer oder Ärger auf ein Blatt Papier. Falten Sie daraus ein Schiffchen und gehen Sie mit Ihrem Kind zu einem kleinen Bach. Es soll das Sorgenschiff zu Wasser lassen, damit es mit dem Kummer auf und davon segelt.

Wenn der Kummer groß ist...

Kleine Botschaften außer der Reihe muntern Kinder auf. Etwa bei Streit mit dem Freund, bei Ärger in der Schule, bei Kummer wegen des verstorbenen Meerschweinchens. Schummeln Sie Ihrem Kind morgens heimlich einen Zettel in die Frühstücksdose. Darauf steht zum Beispiel: „Ich hab dich ganz doll lieb. Deshalb hole ich dich heute von der Schule ab und lade dich im Café zu einer heißen Schokolade ein.“

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