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Bescheidenheit

Lina, Max und ihre Eltern essen heute im Restaurant. Papa bestellt gerade Linas dritte Limonade. Max schaufelt Gemüse auf seinen Teller, ohne zu fragen, ob für Lina, Mama und Papa noch genug übrig bleibt. Die dritte Limonade steht nach dem Bezahlen halbvoll auf dem Tisch. Und Max schiebt seinen Teller fort. Das Gemüse hat er kaum angerührt. Die Eltern ärgern sich über die Maßlosigkeit ihrer Kinder und fragen sich: Haben wir es versäumt, Lina und Max zur Bescheidenheit zu erziehen?


Bescheidenheit ist Achtsamkeit

Hinter dem Begriff Bescheidenheit verbergen sich eine Reihe von Eigenschaften, die zu einem achtsamen Leben gehören: Höflichkeit, Rücksichtnahme auf andere, Wartenkönnen sowie die Fähigkeit, zu genießen und sich auch über kleine Dinge zu freuen. Bei all dem sind Eltern für ihre Kinder wichtige Vorbilder.


Einige wichtige Fixpunkte im Alltag, bei denen Kinder von klein auf Achtsamkeit und Bescheidenheit einüben können:

Der Tisch wird immer schön gedeckt – mit ein paar Blumen, hübschen Sets und Servietten.

Eltern und Kinder beginnen die Mahlzeit mit einem Dankgebet oder einem netten Tischvers.

Bei Tisch gibt es keine Ablenkung durch Spielzeug, Zeitungen oder Telefon. Streit ist am Familientisch tabu.

Mütter und Väter sollten schon bei Kleinkindern darauf achten, dass diese sich nicht zuviel auf den Teller laden.

Auch wenn es der Lieblingspudding ist: Ein Kind sollte, bevor es die zweite Portion nimmt, fragen, ob jemand noch etwas nehmen möchte. Dann wird gerecht geteilt.

Unternehmungen müssen nicht viel Geld kosten. Viel schöner als teure Ausflüge zu Freizeitparks oder Spaßbädern sind Streifzüge durch den Wald. Abenteuerlicher als ein Essen im Restaurant ist ein liebevoll vorbereitetes Picknick.

Kinder sollten von klein auf lernen, dass nicht alle Wünsche sofort in Erfüllung gehen können und dass Vorfreude oft die schönste Freude ist. Auch hier sind Eltern wichtige Vorbilder. Kleine und Große verlernen nämlich das Genießen, wenn der Alltag nur noch aus Genuss besteht.

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